📍 ראשון לציון🏋️ מאמן צמוד⚡ אימון 60 דקות
הקופסה של ראשון
אימונים פונקציונליים בקבוצה, עם מאמן צמוד. כוח, סיבולת ואנרגיה של קבוצה.
אימונים פונקציונליים בקבוצה, עם מאמן צמוד. כוח, סיבולת ואנרגיה של קבוצה.
כל תרגיל מותאם לרמה שלך, גם למי שמתחיל עכשיו.
שלושה אימוני היכרות שמלמדים את התנועות בבטחה.
אימונים מוקדמים ושעות ערב.
מתאמנים יחד, מעודדים, ומגיעים גם בימים קשים.
נרשמים לאימון מראש. רואים כמה מקומות נשארו בכל אימון.
הקופסה היא מקום שבו מתאמנים ברצינות בלי להתייחס לעצמנו יותר מדי ברצינות. כל אימון מתוכנן מראש ומותאם לכל משתתף, מהמתחיל ועד המתקדם.
יש ציוד מלא: מוטות, משקולות, חבלים, מכונות חתירה ואופני אוויר.
לפי מערכת השעות: ראשון עד חמישי 06:00–07:00 ו־18:00–20:15, שישי 08:00–10:15
הטלפון של העסק יופיע כאן
כן. כל תרגיל מותאם לרמה שלך, ויש מסלול מתחילים.
נעלי ספורט, בקבוק מים ומגבת.
בהתחלה פעמיים בשבוע, ובהמשך שלוש פעמים לתוצאות טובות.
ספרו למאמן לפני האימון, והוא יתאים את התרגילים. במקרה של פציעה כדאי להתייעץ עם רופא קודם.